Tisztítás Kérdésre Adott Válasz A Tapasztalt Kertészek

Milyen gyakran kell cserélnie az ágyon lévő lapokat?

Ez a cikk lebontja azt, hogy milyen gyakran kell gondolni az ágynemű cseréjére.

Ez a cikk lebontja azt, hogy milyen gyakran kell gondolni az ágynemű cseréjére.

Ha azt kérdezi tíz embertől, hogy milyen gyakran cserélik az ágyneműt, akkor valószínűleg legalább 10 különböző választ fog kapni. Néhány válasz magyarázattal szolgál arra vonatkozóan, hogy miért cserélik lapjaikat gyakran, vagy miért nem változtatják meg őket gyakran.

Ennek oka az, hogy mindenkinek nincs azonos ütemterve a lapok cseréjére. Vannak, akik hagyományt követnek, és az ágyneműt megváltoztatják annak alapján, hogy a szülők milyen gyakran cserélték a sajátjukat.

Mivel életünk legalább egyharmadát ágyban tölti, milyen gyakran kell cserélni a lepedőket, hogy mindig tiszta ágyon aludhassunk?

A rövid válasz

A legtöbb ember rövid választ ad és azt mondja: "Attól függ." Ezután magyarázatot fognak kapni, amely további információkat ad.

Egyes szakértők azt javasolják, hogy az ágyneműt hetente egyszer mossák és cseréljék. Mások azt javasolják, hogy mossa meg és cserélje kéthetente egyszer, ha nem alszik az ágyban minden este. Ha a következő feltételek fennállnak, akkor fontolóra kell vennie a lapok hetente legalább egyszer cseréjét:

  • Por- vagy pollenallergiája van.
  • Te vagy a partner sokat izzad.
  • Ön vagy partnere beteg volt.
  • Egy kisállat veled alszik az ágyában.

Bizonyos tényezők, például az, hogy van-e allergiája, vagy nemrégiben beteg-e, befolyásolhatják, hogy milyen gyakran kell cserélni a lapokat.

Bizonyos tényezők, például az, hogy van-e allergiája, vagy nemrégiben beteg-e, befolyásolhatják, hogy milyen gyakran kell cserélni a lapokat.

Mi történik, ha nem változtatja meg a táblázatokat

Ha pontosan tudta, mi történik, ha nem változtatja meg rendszeresen a lapokat, akkor valószínűbb, hogy gyakrabban fogja megváltoztatni őket.

Saját szennyeződés

Ha nem cseréli lepedőit rendszeresen, akkor a saját szennyeződéseiben, verejtékében, testolajokban és egymillió bőrsejtben fog aludni. Ha valakivel alszik, akkor az ő szennyeződéseiben, verejtékében, testolajaiban és bőrsejtjeiben is alszik.

Az Amerikai Dermatológiai Akadémia (AAD) szerint az emberek minden nap 30 000–40 000 bőrsejtet vesznek el. Duplázza meg ezt a számot az ágyában, ha partnerrel vagy kutyájával vagy macskájával alszol.

Por atkák

A Mayo Clinic szerint nyolclábú mikroszkopikus porka atkával alszik, amelyet nem lát. A porka atkák nem harapnak, de ízek a meghalt bőrsejteken.

A porka atkák allergének, amelyek asztmát, köhögést, ekcémát, széna lázot és sok más tünett okozhatnak. Egy matracon átlagosan 100 000–10 millió porka atkája lehet, amely megeszi a holt bőrsejteket, majd az ágyat használja WC-ként. A porka atkák azonban nem láthatók. Ha látsz apró lényeket, akkor balgyók.

A porta atkák és az ágyban levő rovarok mellett sok más baktérium is megtalálható. Ennek tudatában szerepelnie kell legalább hetente egyszer és gyakran, ha beteg volt, cserélni.

Jegyzet: Ha meztelenül alszol, fontolóra kell vennie az ágynemű gyakrabban történő cseréjét, mert meztelen test közvetlenül érintkezik az ágyneművel, és fogékonyabbá teszi a atkákra és más baktériumokra.

Mi a helyzet a takarókkal, a paplanokkal és a párnákkal?

A takarókat és a paplanokat nem kell olyan gyakran mosnia, mint a lepedőket, mert nem közvetlenül fekszik rájuk. Megszabadulhat attól, hogy minden évszakban megmossa. A forró szárítóba helyezheti kb. 15 percre, hogy megszabaduljon a portól atkáktól és más bejáróktól a mosások között.

Ha két éve használja ugyanazt a párnát, akkor annak súlya valószínűleg azért van, mert tele van halott atkákkal és azok széklettel. Ezért jobb, ha dobja el a párnát, és vesz egy újat.

Az ügy következtetése

Noha az egyén személyes preferenciája, az alvási tanácsadók szerint az emberek sokkal jobban alszanak tiszta lepedőn. Megállapítják, hogy az ágyneműt legalább hetente egyszer kell mosni és cserélni, és gyakrabban, ha beteg volt.

Ha nagyon elfoglalta az ütemtervét, és nem tud hetente egyszer mosni az ágyneműt, tartson tiszta szekrényt a fehérneműs szekrényben, így akkor is megváltoztathatja az ágyneműt, ha nem jár el azonnal mosni.

Légy biztonságos oldalon, és próbálja meg hetente egyszer vagy legkésőbb kéthetente cserélni ágyneműjét.

Milyen gyakran cseréli a lapokat?

  • Hetente egyszer
  • Hetente gyakrabban
  • Kéthetente egyszer
  • Hosszabb, mint kéthetente


Hagyott Megjegyzést