Tisztítás Kérdésre Adott Válasz A Tapasztalt Kertészek

A legjobb tippek a kedvenc rendetlenségének elengedésére

A legjobb tippek a kedvenc rendetlenségének elengedésére: legjobb

Forrás

Helló, problémám van

Talán örökké megvan. Tudod, ez a kavics a furcsa mintákkal. Talán soha nem olvasott egy halom levelet, de felhalmozta őket, mert egy szeretett (most elhunyt) nagybátyja írta őket. Gratulálunk, felfedezte kedvenc rendetlenségét. Ez a különleges fajta alattomos lehet, mert nem mindig nyilvánvaló. Hányszor tudatta el a rendetlenséget egy határozott szemétkosárral a kezében, és hirtelen valami megolvasztja a szíved? Miután elmondta magának, hogy később döntene róla, az objektum túléli a várat, és még néhányszor átköltözik a családdal.

Nyugtázza, mielőtt fejszél

Ideje tisztázni, miért lehet olyan nehéz elengedni a cuccokat. Ez a köldökzsinór mindenki számára egyedi. A birtoklások mélyen személyesek, és mint ilyenek, tudják, miért akarja elengedni. Nem Oprah Winfrey vagy Martha Stewarté. A saját okai. Ha elég fontosak, átviszik téged. Mi lenne a pótágy hálószobának száz mementójának megsemmisítése és egy iroda létrehozása az otthoni vállalkozás indításához? Ez egy izgalmas ok ott. Lehet, hogy nem tetszik egy adott objektumhoz csatolt memória. Gondolj arra a nehézségre, amely eltűnik, ha elengedi. Ennek okai lehetnek pénzügyi, gyakorlati vagy szellemi.

Snap egy dupla

Az összes indok összegyűjtése csak a kezdet. Tekintse az alapot, de a házat ne. Annak ellenére, hogy motivációi erőteljesek, bizonyos elemek elengedése továbbra is nehéz lehet. Íme egy újszerű módszer valami megtartására anélkül, hogy ténylegesen megtartaná. Készítsen fényképet a furcsa mintázatú kavicsról, amelyet az első iskolai nap során felvette. Helyezze egy speciális mappába a többi kedvenc rendetlenség-képeivel. Mondja el magának, hogy bármikor megnézheti a fényképet, amikor úgy érzi, hogy lefelé halad a memória sávján. Ezután engedje el a tárgyat. Nem komolyan, engedd el.

Ez a technika hatékony, mivel az érzelmek gyorsabban elhalványulnak egy kép felé, mint az igazi. Ha készen áll, törölje a képet.

Gyűjtsön emlékeket egy könyvbe

Mi lenne, ha nem hagyhatja el kedvenc rendetlenségét, mert a hozzájuk kapcsolódó emlékek nagyon nosztalgikusak? Majdnem úgy érzed, hogy eldobod a jó tapasztalatokat, a régi mozijegyvel vagy Bob bácsi ezer levélével együtt. Ha azonban nem akarja megőrizni ezeket az elemeket, mert azok helyet foglalnak el, akkor egy könyv meg tudja őrizni ezeket a szivárványos pillanatokat.

Ahelyett, hogy számos nem kívánt objektum lenne, miért nem gyűjtheti a csatolt emlékeket egy folyóiratba? Szánjon rá időt minden elem átgondolására, majd rögzítse a történetet papíron. A mese legyen olyan hosszú vagy rövid, amennyire szüksége van. Akárhogy is, az emlékek saját természetesekké válnak. Egy notebooknak elegendőnek kell lennie, de még ha többet is kitölt, az még mindig kevesebb helyet foglal el otthonában. Ha már kész, engedje el az elemet. Ha úgy érzi, hogy egy jó emlékezetet szeretne újra meglátogatni, forraljon meg főzni, és olvassa el a folyóiratot.

Szeretne néhányat a rendetlenségről?

Adhat egy nagyon szeretett tárgyat valakinek, aki kincselni fogja.

Adhat egy nagyon szeretett tárgyat valakinek, aki kincselni fogja.

Találj egy jó otthont

A dekoltálás nem azt jelenti, hogy mindent el kell dobni. Nemkívánatos, de értékes tárgyat eladásra lehet hozni, és anyagi hatalommal nem rendelkezők adhatók el. Vedd Bob bácsi levelekrekeszét. Nem akarja dobni őket a kukába, és pénzügyi szempontból értéktelenek. Senki sem vásárolja meg a gyűjteményt, és ne őrizze meg. De mi van Bob bácsi gyermekeivel vagy testvéreivel? Valószínű, hogy egyikük szívesen fogad el leveleket az elveszett apjuk és testvérük által.

Bánj magaddal, mint egy kutya

Természetesen a jó út. Csakúgy, mint a kutyák, az emberi agy szereti a jutalmakat. Úgy tűnhet, hogy hasonló ahhoz a részhez, ahol meg kell határoznia az okát, hogy miért akar rendetlenséget okozni. A hatalmas motivációk és indokok azonban a jutalom ígéretét jelentik. Általában egy hosszú dekoltáló munkamenet végén, vagy amikor végre elengedi ezt a nehéz dolgot. Azonban az azonnali jutalom olyan, mint egy apró pompomlány, aki egy célba sürget. Például, meg szeretné őrizni néhány Bob bácsi levélét, de a szűrésük fájdalmas és időigényes. Szánjon rá egy pillanatra a cél elérésének mérföldköveit. Nem számít, mennyi kicsi; az egyetlen szabály az, hogy a folyamatot előre kell mozgatniuk.

Ezután azonosítsa a jutalmakat. A mérföldkövekhez tartsa egyszerűen a jutalmakat, és arra irányuljon, hogy elrontja magát. Harapnivaló, pohár bor, filmnézés, alvás - ne mondd magadnak, hogy a robbantás nem érdemel dekadens pillanatokat. A nem kívánt dolgoktól való megszabadulás nem könnyű feladat, ha érzelmekkel vagy nagy mennyiségű rendetlenséggel jár.

Például vigye Bob bácsi gyorsítótárát a garázsból a házba valahol, ahol az nem akadályba ütközik. Ez jutalmat igényel. Ezután döntse el, hány betűt szeretne beolvasni egy napban - ez egy újabb kis lépés előre. Amikor teljesíti a napi kvótát, csinálj magaddal valamit. Miután áttekintette az egész gyűjteményt, zárja le azokat, amelyeket meg akar tartani, és küldje el a többit egy hajlandó családtagnak. Amikor egy ilyen fontos feladat megtörtént, örömmel várjuk, hogy nagyobb jutalommal bánja magát.

Bosszantd magad

Úgy van. Tegye kedvenc rendetlenségét a munkadarabok közé, ahol nem húzza meg a súlyát.

Úgy van. Tegye kedvenc rendetlenségét a munkadarabok közé, ahol nem húzza meg a súlyát.

Deszenzitizálja a nosztalgiát

A legnagyobb horgos kedvenc rendetlenség a nosztalgia. Olyan szövött lehet, mint „húsz éve volt ez a jegyem” az elveszett kapcsolatok, gyász vagy figyelemre méltó eredmények összetettebb szimbolikájához. Ha úgy dönt, hogy jobb nélküled van, akkor egy másik hatékony módszer az, hogy érzéketlenítse magát a tárgy felé. Szerencsére ez a folyamat minimális erőfeszítést igényel, és szinte önmagában is megtörténik. Az egyetlen dolog, amire szükséged van, hogy az elemet közel tartsa - az asztalán, a konyhai pulton, vagy ha elég kicsi; zsebében vagy pénztárcájában. Mivel nincs valódi célja, az objektum akadályba kerül, vagy unalmassá válik. A nosztalgia irritáció vagy újdonság hiányában oldódik fel.

A búcsúzás senkinek sem a dolga

Ne feledje, hogy a dekoltálás soha nem egyszerűsített folyamat. Kemény döntéseket hoz, gyakran mozgatja a dolgokat az egyik helyről a másikra, sőt más emberek negatívumaival is foglalkozik. A haszontalan barátok vagy családtagok kijelenthetik, hogy fogó, vagy más jelentős személyek nem támogatják a kiutasítást. A szégyentelés és az ellenállás akadályozhatja a haladást, de csak akkor, ha hagyja, hogy a belső kritikus egyetértenek. Ez a lépés nem egy apró beszéd - ez szükséges a hatékony dekoltáláshoz. Legtöbbünk számára, akiknek el kell választaniuk kedvenc haszontalan dolgunkról, abban a pillanatban, amikor a negatív érzések felmerülnek, a halasztás következik. Fókuszáljon az okaira és ne hagyja, hogy senki rohanjon vagy lassítson le. Haladás a saját tempójában.

Válassza az Órát

Valójában a napi tíz perc jó, különösen, ha az idők elfoglaltak. A percek tényleges felhasználásának a legjobb módja az, ha a megfelelő helyet osztja ki az ütemtervében.

  • Válasszon egy időt, amikor kevésbé valószínű, hogy fáradt. Lehet, hogy túl fáradt lefekvés előtt, ebéd után vagy az esti munkák után.
  • Vegye figyelembe a szokásos időszakokat, amikor az interferencia minimális.
  • Nagyszerű, ha nem dolgozom ezen a napon. Lehet, hogy a legjobb ingyenes nyerőgéped vasárnap délután esik. Használd. Még egy heti szétcsúszás is eredményez eredményt.

Ez a cikk a szerző tudomása szerint pontos és igaz. A tartalom kizárólag tájékoztatási vagy szórakoztatási célokat szolgál, és nem helyettesíti a személyes tanácsadást vagy szakmai tanácsadást üzleti, pénzügyi, jogi vagy műszaki kérdésekben.


Kapcsolódó Cikkek
Hagyott Megjegyzést